Todo buceador, desde el principiante hasta el más experimentado, estamos en constante aprendizaje y descubrimos nuevas técnicas y sensaciones en cada inmersión, que conociendo su teoría, podremos en práctica acumulando conocimientos y experiencia, que mejorará nuestra forma de bucear disfrutando más de esta maravillosa actividad.
A continuación, te explicamos los principales trucos y consejos técnicos de buceo para bucear de una forma más segura y eficiente.
¿Cuál es la técnica de buceo que quieres mejorar?
Aquí encontrarás cada una de las técnicas y trucos para bucear explicadas de una forma detallada para que recordar o aumentar tus conocimientos y ponerlos en práctica debajo del agua. Si estás interesado en alguna información que no este en el siguiente menú, escríbenos en nuestro formulario de contacto, lo haremos lo antes posible y te avisaremos cuando este listo 👌.
Técnicas básicas de submarinismo
Cada uno de los movimientos e interacciones con los instrumentos de buceo que realizamos, tanto debajo del agua como en la superficie, tienen un motivo y es importante realizarlas de la forma más eficiente y segura en cada situación, siguiendo estos consejos iremos mejorando poco a poco la seguridad, flotabilidad y consumo de aire aumentando el confort y la diversión en cada una de nuestras inmersiones.
1. Chequeo pre-inmersión «CPTAO»
Una vez nos hemos equipado y antes de saltar al agua, debemos hacer un revisión de seguridad con el compañero para asegurarnos de que llevamos todo lo necesario para realizar el buceo y que todo está funcionando correctamente. Esta comprobación es de vital importancia, ya que en el caso de que detectemos algún posible error, será fácil de solucionar en superficie y nos evitará posibles problemas durante la inmersión.
Esta técnica es denominada en el buceo en español «CPTAO» que significa » cada persona trabaja ayudando a otra » y además, es la primera letra de cada uno de los pasos que seguiremos durante esta revisión.
- La C es del chaleco, hay que mirar que el compañero tenga el jacket ajustado, bien colocado y que la tráquea y todos los componentes estés en la posición adecuada y liberados para ser usados.
- La P de los plomos, comprobar que los plomos estén es su lugar y a la vez fijarnos donde los tiene, si en el cinturón, integrados o en los bolsillos y saber como se liberan en el caso de que fuera necesario.
- La T pertenece a las tiras de sujeción, en este punto tendremos que revisar una a una las cintas del chaleco, en especial la de la botella asegurándonos de que esta en la posición correcta y que no se mueve.
- La A de aire, ahora toca comprobar que la botella del compañero esté llena, abierta y que el gas llega correctamente a los reguladores y al chaleco para poder controlar la flotabilidad, todo ello mirando el manómetro y observando que la aguja se mantiene fija durante toda la operación, si esta se mueve o la botella no está abierta del todo o la primera etapa del regulador no funciona correctamente.
- La O es de Ok final, una vez hemos comprobado que todo esta correcto y que tenemos la máscara, aletas y el ordenador, echamos un vistazo final al compañero asegurándonos que no hay nada raro y le damos el 👌 final, esta misma operación la debe hacer el compañero contigo y de esta forma ya estaréis listos para saltar al agua.
2. Técnicas de entrada en el agua
Existen distintas formas de entrar en el agua cuando vamos a bucear, a elección de una de ellas la tomaremos dependiendo desde donde vamos a entrar, si es desde barco, orilla o acantilado, de las condiciones del mar y de el sistema que más nos guste dentro de las posibilidades.
Desde barco se pueden utilizar tres técnicas distintas dependiendo de las condiciones anteriores:
- Paso de gigante: esta es la más habitual en barcos grandes con cierta altura, es una técnica muy sencilla de ejecutar dando un paso bien grande y decidido para entrar en el agua.
- Sentado: es una variación del paso de gigante y se utiliza cuando el mar esta muy movido, en aguas poco profundas o si el buceador se siente más cómodo con ella. Se trata de sentarse en el borde del barco y empujarse con las manos y girarse a la vez para no golpear el barco con la botella.
- De espaldas: se utiliza en pequeñas embarcaciones como en zodiacs por ejemplo. Se trata de, con todo el equipo puesto y sentado en el borde de la barca, dejarse caer de espaldas al agua, es sencillo y fácil de realizar.
Desde orilla se pueden utilizar dos técnicas para entrar en el agua:
- Sin aletas: se trata, con todo el equipo puesto, el chaleco hinchado y las aletas en la mano, entrar andando tranquilamente en el agua y cuando te cubra un poco más de la cintura, colocarse las aletas. Esta técnica se puede utilizar siempre que no haya olas ni corrientes.
- Con aletas: para entrar en el agua utilizando este método, nos pondremos el equipo completo, con aletas incluidas, y entraremos al agua andando hacia atrás. Esta técnica es ideal si hay corrientes o oleaje ya que podrás controlar tu posición gracias a la propulsión con las aletas.
3. Técnicas para compensar los oídos
Una de las partes más importantes del buceo es saber compensar los oídos mientras buceamos. Durante el descenso la presión aumenta y nuestros oídos empiezan a sentirla, si no realizamos alguna de estas técnicas para compensarla sufriremos mucho dolor e incluso podemos sufrir una lesión grave como una perforación del tímpano.
La técnica que más utilizada por todos los buceadores es la maniobra de Valsava, que se trata de pinzarse la nariz e intentar expulsar aire por ella, de una forma suave, hasta que oyes un POP! en los dos oídos, esto significa que has compensado. Esta operación se debe repetir cada 50 cm durante el descenso o cuando sientas una pequeña presión.
También se utilizan otras maniobras como la Frenzel, mover la mandíbula, Toynbee, etc. Si quieres conocer más sobre ellas y como se realizan paso a paso te lo explicamos el artículo de cómo compensar los oídos mientras buceas.
4. Técnicas de respiración para el buceo
La primera norma del buceo recreativo es nunca dejar de respirar, eso quiere decir que no tenemos que bloquear el aire en el interior de nuestros pulmones bajo ninguna circunstancia.
La forma correcta de respirar mientras buceamos es la misma que cuando estamos en superficie en estado de relajación, llenando nuestros pulmones de una forma lenta y continua desde el diafragma y expulsando el aire de la misma forma.
Recordar que el buceo es una actividad donde estar relajado y tranquilo ayuda a controlar mejor la flotabilidad y los movimientos que realizamos debajo del agua para desplazarnos, de esta forma y con práctica seremos cada vez más eficientes, utilizando menos aire y disfrutando más de las inmersiones.
5. Técnicas de aleteo
Un buceador debe utilizar solamente las aletas para desplazarse donde quiere ir, esto significa que las manos solo se deben utilizar para los instrumentos del equipo o cámaras, pero nunca para desplazarse. Aunque esto al principio parezca muy complicado, con la práctica y aprendiendo distintas técnicas de aleteo se llega a conseguir sin ningún esfuerzo. A continuación. explicamos las principales formas de aletear y sus ventajas.
Aleteo Flutter: es la técnica más utilizada por los buceadores, se trata de mover las aletas arriba y abajo con las piernas estiradas, esta técnica es la que permite avanzar más rápido y es especialmente útil cuando hay corrientes.
Patada de rana: la frog Kick se desarrolla realizando un movimiento con las aletas en horizontal imitando el movimiento de una rana. La gran ventaja de este método es que el agua se desplaza de una forma horizontal, por lo que cuando estamos cerca del fondo o encima de arrecifes no les afectará nuestro aleteo, siendo más responsables y protegiendo el fondo marino.
Patada haca atrás: la back kick es un tipo de aleteo que se utiliza para desplazarse hacia atrás con la única ayuda de las aletas. Es una técnica muy útil en el buceo recreativo por ejemplo para realizar fotos o videos y ajusta la posición, pero en el caso de las cuevas en una técnica imprescindible. Se desarrolla estirando las piernas, abriendo las aletas y recogiéndolas con fuerza, aunque parezca complicado con un poco de práctica se acaba realizando con soltura.